En Float Nation siempre buscamos profundizar en el conocimiento científico que respalda nuestras terapias. Un estudio revelador publicado en la revista Human Brain Mapping ofrece una visión fascinante de cómo la terapia de flotación afecta el cerebro humano. El artículo titulado "Taking the body off the mind: Decreased functional connectivity between somatomotor and default-mode networks following Floatation-REST" examina los cambios en la conectividad funcional del cerebro después de sesiones de flotación y nos da una idea de su potencial para mejorar la salud mental.
Desconexión Sensorial y Conciencia
La terapia de flotación-REST (Flotation-Reduced Environmental Stimulation Therapy) crea un entorno controlado que minimiza los estímulos sensoriales y motoros. Esta investigación proporciona la primera evidencia de neuroimagen funcional, utilizando resonancia magnética (fMRI), que muestra cómo la terapia de flotación puede influir en la conectividad neuronal. Sorprendentemente, se encontraron disminuciones en la conectividad funcional en reposo (rsFC) entre las redes somatomotoras y las redes por defecto del cerebro, que están vinculadas con la autoconciencia y la percepción del estado físico interno.
La Red por Defecto del Cerebro (DMN)
La DMN es una red cerebral que se activa durante periodos de descanso y se asocia con la actividad mental interna, como la reflexión sobre uno mismo. El estudio descubrió que después de una sesión de flotación, hay una disminución en la rsFC dentro de la DMN, lo que sugiere que la flotación puede ayudar a reducir los procesos auto-reflexivos enfocados en el estado actual del cuerpo. Esta reducción puede explicar la relajación profunda y la sensación de desconexión del estrés físico y mental que a menudo se informa después de flotar.
Implicaciones para el Bienestar Mental
La investigación sugiere que las intervenciones que reducen la estimulación del sistema nervioso, como la terapia de flotación, pueden reflejarse en una rsFC reducida dentro de las redes cerebrales más responsables de crear y mapear nuestro sentido del yo. Esto tiene implicaciones prometedoras para el tratamiento de condiciones como la ansiedad y la depresión, donde la actividad excesiva de la DMN y la rumiación de pensamientos negativos son comunes.
Conclusión y Fuente
Esta investigación es un paso importante hacia la comprensión de cómo la terapia de flotación afecta la actividad cerebral y abre nuevas puertas para el uso de la flotación como una herramienta terapéutica para el bienestar mental. A medida que continuamos explorando estas conexiones, Float Nation se mantiene a la vanguardia, proporcionando terapias basadas en evidencia que promueven la salud y la relajación.
Fuente: Al Zoubi, O., Misaki, M., Bodurka, J., et al. (2021). Taking the body off the mind: Decreased functional connectivity between somatomotor and default-mode networks following Floatation-REST. Human Brain Mapping, 42(3216-3227). DOI:10.1002/hbm.25429.
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